Helsen din varierer gjennom livet. Alle vil møte utfordringer og oppleve nedturer på et eller annet vis. Da er det en fordel å være litt robust.
Du kan faktisk trene den psykiske helsa di, på samme måte som du trener kroppen. Her er tre enkle råd som kan hjelpe deg i hverdagen.
Les mer om den nasjonale ABC-kampanjen: ABC for god psykisk helse - Helsenorge
På hjemmesiden vår finner du informasjon om hvordan kommunen kan hjelpe deg å få det litt bedre - Psykisk helse